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os Japa Malas son herramientas sagradas de meditación con 108 cuentas, el maestro y flor del loto
Los Japa Malas son herramientas sagradas de meditación con 108 cuentas, el maestro y flor del loto, son parecidos a los rosarios cristianos que ayudan a conectar con el momento presente y también se puede utilizar como collar o pulsera, a modo de complemento. En sánscrito Japa significa “repetir oraciones” y Mala significa “guirnalda de meditación".
Cómo usar un Japa Mala?
Sujetar el collar con la mano derecha aunque uno sea zurdo.
Apoyarlo sobre la rodilla derecha.
Es recomendable hacer un mudra con la mano izquierda y apoyarla en la rodilla.
Con los ojos cerrados, pasa las cuentas de el Japa Mala hacia delante a medida que vas recitando el mantra.
Referencias específicas
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